青緑

お金の悩み

【本要約ch】好きなことで生きるよりも嫌なことで死なないことが大切

本要約チャンネルというYouTube動画で気になる本がありました。 『年収90万円で東京ハッピーライフ』という本です。 文庫本はこちら👇 最初はタイトルだけ聞いて、年収90万円でそんな暮らしどうやった...
職場いじめ

【DaiGoさん】いじめはなくならない 民主主義の限界 いじめに関する個人的見解

昨日DaiGoさんのYouTubeライブを見ていて 旭川女子中学生のいじめ隠ぺい自殺の事件についてどう思いますか?という質問がありました。 事件についてご存じない方はこちら→文春オンライン 胸くそが悪...
メンタルヘルス

【高衣紗彩さん】できたことに着目 批判と感謝は同時発生しない

前回高衣さんのPodocastを記事にしました「自分を叩く厳しい人」今回はその続きで批判と感謝についてご紹介します。 高衣紗彩さんのPodcast MBAホルダーで元資産運用のプロ、目指すキャリアの階...
感情の整理

【DaiGoさん】過去のイヤな出来事を無限ループ 反芻思考をやめる7つの方法 超客観力

私の悪い点として、過去にあった嫌な出来事や自分が言い返せなかった悔しい思い、いじめの経験を延々繰り返し思い出し、たとえ5年以上前に起きた出来事があたかも昨日あったかのように細部まで相手の顔、そのときの...
職場いじめ

自分の気持ちを大切にしよう 人のいいなりになっても自分の人生の責任は誰も取ってくれない

昔の職場いじめのメールを掘り返していて、気が付いたことがあります。 その当時のいじめ・パワハラにより、自分があまりに精神的に追い込まれ、グラグラと腑抜けになり、思考能力が抜けて他人のいいなりになってい...
職場いじめ

ドリームキラーにご用心 あなたの夢をつぶすクラッシャー上司

仕事を辞めて5年以上経つ今もまだ、前の職場の女性上司のことをふと思い出すことがあります。 美魔女 その上司は体形は萬田🔵子みたいな感じといったらいいでしょうか。(別に萬田さんを悪く言ってるわけではあり...
感情の整理

【KIKOさん】強烈なブロックを外すタイミング、手放し方

こちらの記事の続きとなります。 何かを達成したい、願いを叶えたいと思っていてもなかなか叶なわないとき ブロックが自分の本当に望んでいることを現実として叶えているということをお伝えしました。 実はブロッ...
引き寄せの法則

【KIKOさん】心のブロックは悪者ではない 無理に外さなくてもいいよ

最近、KIKOさんの動画もよく見ています。KIKOさんはスピリチュアルカウンセラーであり、引き寄せの法則などについてわかりやすく解説されています。 スピリチュアルの知識を日常に活かして幸せになる為の具...
感情の整理

自分の取扱説明書 人間関係の感情マップ書き方【COCORO Freedom 要約】

COCORO FreedomのYuuさんの動画にすっかりはまってしまった私です。 YuuさんとはCOCORO PlatinumというYouTubeチャンネルの作家さんであり、COCORO Freedo...
感情の整理

【COCORO Freedom】人生でやらないことを決める!時間とエネルギーの無駄

COCORO FreedomのYuuさんの動画を引き続きご紹介していきます。*Yuuさんとは 人生でやらないことを決めることが重要ということをお話しされています。 以前同じような記事を書きました>>>...
感情の整理

【COCORO Freedom】自己認識、自己受容、二元性とは?目に見えているものが全てではない

YouTube動画のCOCORO FreedomのYuuさんの動画の要約記事です。 YuuさんとはCocoro Platinumという動画の作家さんで【COCORO Freedom】のほうではより深く...
感情の整理

【COCORO Freedom】感情の適切なアプトプット、建設的な感情とは?

感情について以下の記事の続きです。 1.感情を経験すること、感情を抑制してきたから心が痛む 2.感情の成長とは 自分で感情を認めること 意識すること 動画はこちら 16:43あたりからをまとめています...
感情の整理

【COCORO Freedom】感情の成長とは自分で感情を認める 意識する

前回、幼い頃に起きた出来事により感じた感情を、大人になってからもずっと蓋をし続け、抑制しているため、大人になってもその傷が痛むとお伝えしました。 今回はその動画の続きで「感情の成長」についてご紹介しま...
感情の整理

【COCORO Freedom】感情を経験する 感情抑制と心の痛み

2月下旬くらいから気になっているYouTuberさんがいます。 COCORO FreedomのYuuさんです。 Yuuさんとは、登録者5.8万人(21年6月現在)のCOCORO Platinumという...
雑記

【勝間和代さん】住む場所で人生が決まる?成果が上がりやすい地域とは

こちらの勝間和代さんの動画を見てから1か月以上たっていましたが、とてもよい動画で内容をどうしてもシェアしたくてご紹介します。 人がどの地域に住むかによって人生での有利、不利が決まると語っています。 一...
体調

【勝間和代さん】寒い家に住むと寿命が縮むってホント?気温と体調の関係

今年の冬は半端なく寒いです…🥶⛄ 我が家は築60年にもなるボロボロの家で、断熱材も入っていないと思われます。私の住む地域は1年に1、2度降るかどうか。ただ、ほとんど雪も降らない地域とはいえ、寒すぎます...
感情の整理

【12月末更新】2021年 やりたいこと100リスト ウィッシュリスト 夢リスト100公開

*4月上旬に情報のアップデート追記をしました。達成済みは横線を引いています。 *7月末に修正しました。水色文字で記してあります。 *9月末に更新しました。緑色文字で記してあります。 *12月末 振り返...
引き寄せの法則

【Keikoさん】地の時代から風の時代への変化 キーワードと手放すべき考え方

スピリチュアル的なお話になりますが、今年は地の時代から風の時代へと変化が起こったと言われています。12月22日から風の時代の幕開けとなります。 私が初めて聞いたのは占星術のyujiさんやKeikoさん...
感情の整理

【櫻庭露樹さん】運がいい人の法則 運のいい人の4つの違いと波動の法則

運がいい人、悪い人ではどこに違いがあるのか疑問に思っていました。どうしたら運をよくできるのか?そんなときこちらのYouTubeを拝見しました。 リチャードワイズマン博士の「運のいい人の法則」について語...
感情の整理

【勝間和代さん】目標を達成するにはネガティブな動機を使え!人間は損得勘定で行動する

すっかり秋が深まり、一年がもうすぐ終わります。 そんなときにこの一年何も達成できていないことに気づきます。 目標というよりも、やりたいことや片付けねばならない雑用や所用すらもやる気になれません。いつで...