感情の整理 どんな未来が来てもいいと受け入れる、覚悟する それが執着を手放すことにつながる
これは数日前くらいから私に来ているメッセージなのですが、もしかしたら執着を手放すに近いことなのかもしれないと思いました。 うまく考えをお伝えできるかわかりませんが、私のイメージをお伝えしたいと思います...
感情の整理
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感情の整理 【よくばり主婦あづささん】捨てると人生が開運するもの ３つ 断捨離
よくばり主婦あづささんのYouTubeを見ました。 以前やめることが大切、の記事にも書いたことがあるのですが、それと非常に似たようなことをおっしゃっていました。 捨てないと新しいものが入ってこない 自...
感情の整理 【小林知央さん 櫻庭露樹さん】ものの見方、角度を変える 災い転じて福となす
過去を振り返っているときに気づいたことがありました。 実は過去の悪かった、嫌な、思い出したくもない封印していた出来事も、見方によっては実は悪いことではなかったのかもしれないとそう腑に落ち始めました。 ...
感情の整理 【YOKOの宇宙研究】人目が気になる自分を責めてしまう人へ 自分の意識をどこに向けるかは自分が決める
自分を責めてしまう人 意識の向け方についてお話しされている いい動画がありましたのでシェアしたいと思います。 こちらの動画のYouTuberのYOKOさんは 夢の中で、元NEWSの手越さんに出会いまし...
感情の整理 【ネブラチャンネル】すべての存在を許すこと 嫌いなものだけにフォーカスしない
すでにご存じという方も多いかもしれませんが、 とある動画を見ていて、ものの見方・とらえ方について なるほど ああ、そっか！！ と腑ふに落ちたことがありました。 私はいつもネガティブな側面しかみることが...
心の闇 自己否定が強いとき 今の自分のままではいけないと責める癖 そして許すこと
昨日から強い自己否定が出てきています。 出口がない行き止まりに入ってしまったやり場のない思い、ぬぐい切れない不安、重い黒い雲に包まれたような気持ち、空気…金縛りにあって地縛霊のように動けない そんな状...
感情の整理 人間の理性は感情や本能には勝てない 常磐道あおり運転の判決に思うこと
昨日１０月２日、あおり運転の判決のニュースを見て驚きました。 宮崎被告、執行猶予付きの判決。 やはり初犯ということもあり、執行猶予がついてしまうのでしょうか。日本は犯罪の判決について、どれだけ甘いので...
感情の整理 HSPあるある？隣にいる人の音が気になる 五感が繊細で外部の影響を強く受ける
自分がHSPかもしれないと思うようになってから、HSPに関するYouTube動画をよく見ていて、なるほどなという動画がありました。 私は一人でいることが好きです。HSPのうち、7割ぐらいは内向型という...
メンタルヘルス 【小林知央さん】幸せになるために持っていい執着 手放す執着 目的と手段
前回、執着についての記事を書きました。>>>苦しい執着とはいったい何か 執着を手放す方法 執着について調べてみたらとても参考になった動画がありましたのでご紹介します。 YouTuberの小林知央さんと...
メンタルヘルス 苦しい執着とはいったい何か 執着を手放す方法 感情を感じ切る
人とのお別れはとてもつらいものです。 以前の記事にも書かせていただきましたが、 今まで１０年以上お世話になったヨガの先生がクラスを辞めることになりました。 大好きな先生だったためにもう会えないとなると...
メンタルヘルス 強い気分の落ち込み 何もしたくないとき 寝る、休む、書く？あなたならどうする
実は１，２日前くらいから何もしたくない落ち込みに襲われています。 原因はアドセンス収益がずっとゼロ円が続いていて、朝ページを開くと今日もゼロ。毎日ゼロ円や１円が続くとさすがに凹んでしまいます。しかしG...
感情の整理 【DaiGoさん】内向型人間でなぜ悪い？内向型人間の特徴 一人の時間
先回、HSPの特徴について記事にしましたが、 その中でも内向型の性格とかぶるところが多くありましたので、内向型人間について深堀りしようと思います。 過去のアメブロにも内向的性格を話題にした記事が書いて...
感情の整理 仕事ができて強気な女性もHSP? 意外な人も実は繊細な気質を持っている、HSPとは何か
HSPとささやかれるようになって久しいですね。 繊細さんの本などあらゆるところでHSPの言葉を目にします。 HSPとは何でしょうか。 Highly Sensitive Personハイリー・センシティ...
メンタルヘルス 【スティーブン・コヴィー】気分の落ち込み、悩みを書き出す 自力と他力の輪
以前、心が重いときやるといいことという記事を書きました。 こちらは、まだ気分がそこまで落ちていないとき、まだ動けるとき、気分転換をしたいときの方法をご紹介しました。 しかし、今回はもっと重い気分のとき...
感情の整理 人はどうしたら変われるのか 人を変えることはできるのか 自己変容について思うこと
ヨガのクラスにいくと、よく会う50代の女性の生徒さんがいます。 ある日、その人がヨガの先生に相談を持ち掛けてきました。 その内容は… 生徒 自分の姪が 自分勝手で利己的で文句ばっかりいつも人の悪口ばか...
感情の整理 【両学長】NO PAIN NO GAIN 痛みなくして成長なし タルムードの絶対原理原則 魔法のザクロ
ニュースを見ていたら、「お金の大学」という本が話題になっていました。 調べてみるとYouTuberで、お金について動画をたくさん出されている両学長という方でした。ライオン🦁のトレードマークのかわいらし...
感情の整理 母親の知的遅れ 行動の動機付けは常に「恐怖」か「愛」か
以前、母親は知的遅れがあり…ということを書きました。 母親のことを見ていて思うことがあります。 母の行動の理由が、ちゃんとした理由もなく、人に確認してもいないのに ○○しないといけない、○○してはいけ...
メンタルヘルス 【樺沢紫苑さん】悩みを客観的に見る「賢者のワーク」 書く・アプトプットの重要性
自分の悩みを人に話さず うつうつと自分一人で悩んでいるとき 私はほとんど解決した試しがありません。現にこうやってひきこもっているのもそのためです。 家にひきこもって仕事をしない、働かないことは悪いこと...
メンタルヘルス 【筆子さん 書いて、捨てる！】その日のストレスその日のうちに ノートに書き出す
「書いて、捨てる！」の本で、前回は感謝についてお伝えしました。 今回はストレスの対処法です。 日中イライラしたことがあればすぐノートに書いてみてください！ これぞ書いて捨てるの醍醐味？！ 日常のイライ...
感情の整理 【筆子さん 書いて捨てる！】毎日3つ感謝できることを書く効果
書いて、捨てる！ 筆子さんという方の書かれた本を読みました。 ミニマリストで有名な方らしくて 私はアメブロのミニマリストの秋子さんと勘違いしていました…💦 筆子さんはカナダにお住まいのミニマリストでブ...