メンタルヘルス【小林知央さん】最大よりも最適を選ぶ 自分にとっての心地よいことは何？
YouTubeを見ていて今の自分にとても素敵なメッセージがありました。この動画の中で小林さんは自分を整えることの重要性について説いています。他人に対して与えることも大切ですが、まず何よりも自分の調子が...
2021-09
メンタルヘルス
心の闇【負の未来予測】大嶋信頼著『憂うつデトックス』自分の未来に不幸なことが起こる確信
憂うつデトックスという本を読んでいます。 以前、学習性無気力感というものに悩まされているという記事を書きましたが一向に対処法はわからないし、沼に落ちてしまって這い上れるかどうかもわからない。そん...
メンタルヘルス『運転者』本感想 要約【運はポイントカード 貯めて使うもの】
『運転者』という本を読みました。累計８０万部を超える著者の喜多川泰さんをご存じの方も多いかもしれません。初めは、こちらのYouTubeで冒頭部分を紹介されていて興味を持ったのがきっかけです。物語調で話...
感情の整理【独学の限界】人から学ぶ 指摘・フィードバックをもらうことの重要性
ブログに限界を感じています。ブログを書くこと自体はとても好きで、文章だけならパパッと書くことはできるのですがそれがはたして合っているのかどうかはわかりません。PVが集まらず、結果が出ない。自己流でやっ...