引き寄せの法則 【しのざきみどりさん】頑張らないといけないを手放す 負の状況を許可する
普段、自分が働いていないことや人の役に立ちもせず、そして頑張れずに生活していることを恥じて、心が苦しくなります。 そんなときにこちらの動画を見ました。私と似たような状況で、うつ病になり会社を辞め、仕事...
全肯定
引き寄せの法則 
感情の整理 【COCORO Freedom】感情を経験する 感情抑制と心の痛み
2月下旬くらいから気になっているYouTuberさんがいます。 COCORO FreedomのYuuさんです。 Yuuさんとは、登録者5.8万人（21年6月現在）のCOCORO Platinumという...
感情の整理 【１２月末更新】２０２１年 やりたいこと１００リスト ウィッシュリスト 夢リスト１００公開
＊４月上旬に情報のアップデート追記をしました。達成済みは横線を引いています。 ＊7月末に修正しました。水色文字で記してあります。 ＊９月末に更新しました。緑色文字で記してあります。 ＊12月末 振り返...
体調 心が重いとき、疲れているときにできる簡単な対処法10個
体調が悪かったり疲れていたり、どうしても元気の出ないときはあります。 私もここ数日そうでした。PMSや生理痛など体調が思わしくなく気分も落ち込み、ふさぎがちに。そうなると自動的にどんどんと悪い方向に考...
自分について 抜毛症 自身の経験
自ら髪を抜いた娘、気づけなかった母 3カ月は長かった Yahoo newsを見ていたら気になる記事が入ってきた。実は私もそうなのである。 子供がコロナの時期に学校に行けないことにより、ストレスから自分...
感情の整理 【よくばり主婦あづささん】負の感情の対処法
こんにちは今日は負の感情の吐き出し方についてシェアしたいと思います。 あるYouTubeを見ていたら過去の私はまさにこれ…って思うことがありました。 よくばり主婦あづささんというYouTuberです。...