ストレス

自殺

よみぃさんのYouTube動画「もう少し生きてても良いですか」を見て 自己否定感と存在価値

とてもショッキングでした。 ピアノが好きな方はYouTubeでよみぃさんのピアノ動画見られている方も多いのではないでしょうか。 YouTubeではすでに109万人以上のフォロワーがいる大型YouTuberです。 私は昨年...
メンタルヘルス

その日のストレス その日のうちに ノートに書き出す 対処法

「書いて、捨てる!」の本の中で前回は感謝についてお伝えしました。 今回はストレスの対処法です。 日常のイライラを書き出す 最近イライラしたな、と思うことがあれば すぐにノートに書き出してみて...
自分について

抜毛症 自身の経験

自ら髪を抜いた娘、気づけなかった母 3カ月は長かった Yahoo newsを見ていたら気になる記事が入ってきた。実は私もそうなのである。 子供がコロナの時期に学校に行けないことにより、ストレスから自分で...
家族

父の暴力の理由、そして自分の中での和解

父の家庭内暴力については前回の記事で述べました。 ここでは父の幼少期にさかのぼって、父がどうしてそのような暴力的な性格になったのか掘り下げていきます。また亡くなるまでの和解の思いをつづりま...
スポンサーリンク
タイトルとURLをコピーしました