メンタルヘルス【負の未来予測】『憂うつデトックス』自分の未来に不幸なことが起こる確信
憂うつデトックスという本を読んでいます。 以前、学習性無気力感というものに悩まされているという記事を書きましたが 一向に対処法はわからないし、沼に落ちてしまって這い上れるかどうかもわ...
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職場いじめ【中野信子さん】いじめの標的になったときどうすればいいのか
10:11～どうやって防ぐか こちらのYouTubeの中で、中野信子さんがいじめを防ぐにはどうしたらいいのか、具体的にいじめのターゲットになったときどうすればいいのか考え方を教示されていま...
職場いじめ我慢をしすぎると感情が出なくなる パワハラに対して間違った対処法
仕事では海外拠点とのやり取りもあるため、二重、三重にリードタイムに多めに時間をかけておいたのに事故や天災で納期に間に合わなくなり非常に困ったことが起きました。 それでも女上司や会社は見て見ぬふ...
職場いじめ職場いじめで退職するまでの経緯
自分は人間関係がとても苦手で嫌なことを押し付けられても上手に断れない性格。こいつなら嫌なことをしても何も仕返しされないのではと思ってナメられていたと思います。 職場でのいじめ、嫌がらせ、無視、...
自分について自己紹介【初めましての方はこちらから読んでね】
簡単な自己紹介 こんにちは！青緑（あおみどり）です。 アメブロで本当の自分はどうしたい？ ～心の声に耳を澄まして～ というブログを書いています。 いいニックネームが思いつかな...