樺沢紫苑さん

悩みを客観的に見る「賢者のワーク」　書くこと・アプトプットの重要性

自分の悩みを人に話さずうつうつと自分一人で悩んでいるとき私はほとんど解決した試しがありません。現にこうやってひきこもっているのもそのためです。家にひきこもって仕事をしない、働かないことは悪いことだとわかっていながら...

メンタルヘルス

正しいポジティブ　間違ったポジティブ　ポジティブ思考についての誤解

私は今までポジティブ思考について誤解していました。なぜポジティブに人生を生きられないのだろう…とずっと悩んでいましたし悪い面しか見られない常にネガティブなものの見方しかできない考え方が偏っていて「自分はなんてダメな...

感情の整理

スポンサーリンク

タイトルとURLをコピーしました