体調【片頭痛持ち必見】高い湿度が体に悪影響 高温多湿、過酷な環境の日本
最近毎日暑い日々が続きますね。本州は梅雨も明け、夏が来た！という感じでしょうか。 諸外国と比べて、日本の夏、とくに本州以南は湿度が高いことが顕著です。ベタベタ、ジメジメ… 実は、湿度が高...
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体調【頭痛・重だる】梅雨のときの天気痛 体の不調 どうしたらいい？
梅雨の時期は体調を崩す方が多いそうです。 かくいう私もその一人です。 今日のようにジメジメと湿度が高かったり、頭痛がしたり、体が重かったり、精神的にもイライラして落ち込みやすくなります。...
雑記熱中症で下痢になるの？実体験を振り返って熱中症の気を付けるべき症状
昼間ヨガをしている最中に、突然猛烈な腹痛に襲われました。 しばらくは我慢してヨガしていたのですが、20分過ぎたころ、もう我慢できない💥と焦り、切りのいいところで外に出て、トイレにダッシュしまし...
汗かき 多汗症汗かき対策 塩化アルミニウムを試してみた 効果ありなし？頭皮の滝汗に
以前、頭皮の汗に困っていて汗を止めるための方法という記事を書きました。 今回はそのアイテム「塩化アルミニウム」を使った感想・ご報告となります...
汗かき 多汗症汗を止める方法 8つ 後頭部の滝汗に困る夏
「汗に困る夏 どう対処したらいいか」記事の続きです。 前回では汗かきの原因について推測してみました。 私の場合、冷えのぼせというものでした。冷えが...
汗かき 多汗症汗に困る夏 どう対処したらいいか 頭皮の滝汗と冷えのぼせの関係
私は夏場はものすごい汗かきで悩まされています。 先日からジムにおいてもマスク着用の義務化がされ、暑い部屋の中、マスクをしてヨガをせねばならくなりました。 どうしてそんなに汗をかくのか、考...