2022年1月の振り返り 時間の使い方が大切 意識していないことは実現しない

感情の整理

1月はあっという間に終わり、2月が来ました。

お正月気分が抜けきらない前半、そして後半は誕生日や父の命日などがあり、新幹線並みに時間が過ぎた印象でした。

このままいくと1か月が1週間くらいの速さで通り過ぎてしまうので、日々の目標や週単位での振り返りも大切にしたいと思います。

1か月の振り返りになりますのでよかったら最後までお付き合いください。

2022年のやりたいことリストに書いたことで1月にできたことは以下の通りです。

健康面

生理痛や頭痛などあったものの、比較的健康に過ごせた日々でした。

1.ウォーキング 25日実行

3.湯船に入った 週3回以上

4.スーパー銭湯に行った♨️

9.お酒を控えた 飲んでも週一回程度 ワイン一杯、もしくは350ミリ缶の半分

12.健康を維持する すい臓の検査、歯科2回

13.鉄分を毎日摂った

心の健康

安定して過ごせた1ヶ月。

16.心の可視化 気分の変動グラフを書く

19.近くの神社にお参りに行けた

28.カウンセリングを受けた

家族のこと

全体的に家族と仲良く過ごせた。

29.母の眼科の付き添い

32.毎日ご飯を作る

35.映画を見にいった「あなたの番です」

36.Tver、YouTubeなどを母に見せて楽しむ

37.誕生日にひつまぶし、鰻を食べに行けた

ひつまぶし

38.妹にからあげや炊き込みご飯を作って食卓を囲んで食べた

40.毛染めを行った

習慣化

42.図書館へ行く 週一回最低

47.香りを楽しむ ハンドクリームの桜の香りに癒されています

49.盛り塩を交換する

51.トイレ掃除を毎日行う

53.車の車検を通した あと2年、大切にする

新しいこと

そこまで新しいことが入れ込めなかった🥲

63.手芸で布と毛糸を組み合わせたものを作成

ニットの手提げポーチ
時間はかかったがとてもかわいくできた

やめたいこと

65.ゲームの時間 1日1時間もやらなくなった➔手芸の時間に変わった

人間関係

90.友人と食事に行った ➔次回は2,3月に…

91.ヨガの友達とその場で会話を楽しむ

お金のこと

96.楽天証券を申し込みした➔開設済み

2月から運用頑張る!何にどうすればいいのかまだよくわかっていないため勉強勉強😓

98.Amazonなどで特売のときに購入する!

99.節電を頑張る!寒いながらも節電、こまめにスイッチ入切 

電気ストーブは思ったよりも電気を食う(1時間で0.6W以上消費)のであまり使わないほうが得策とわかった

仕事探しについてはまったくできなかったので、頑張る!

まとめ|時間の使い方を変える

時間の使い方が人生を変えるとはよく聞きますが、今起きている時間のうちのほとんどを編み物に使ってしまっています。

これではいけないと思いつつもドーパミン的欲求のためやめられず…

生きるためにお金を稼ぐということが大切とはわかっていながらもそれを探せずにいます。

本当は変わらなければいけないのに、変わらないことを潜在意識は願っているのでしょうか。

2月の目標としては

  • 仕事探しを少しずつ始めてみる(探すだけでいいので)
  • 投資を始める ➔ 本やネットで知識を入れてから実行
    (最近下がってきてるので実は入れるのがちょっと怖い…)

お金のことについて注力してみたいと思います。

やはり自分の好きなことややりたいことだけに注力して時間を使ってしまい、意識しない苦手な分野にはなかなか手が出せずに時間が流れてしまいます。

そうなると人生がなかなか変わっていかないので一歩踏み出す勇気が必要ですね。

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最後までお付き合いくださりありがとうございます。

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