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感情の整理

【高衣紗彩さん】あなたはどっち?器が大きい?小さい?書き起こし要約

高衣紗彩(たかごろも さあや)さんのポッドキャストをよく聞いています。 その中でも今回は「器の大きさ」について語られていました。 ちょうど母のことで悩んでいたこともあり、この...
感情の整理

【繊細さん】人生には3つの時期 マイナスからゼロ、ゼロからプラスへ

最近図書館へよく行くようになりました。 ようやく本が読めるようになったという感じです。 今まで落ち込んでいるや闇の中にいるときは本をたくさん借りてきても全然頭に入らなかったり、本を開く気...
感情の整理

【深堀り】イライラする理由は何?自分を不機嫌にするトリガーきっかけは?

梅雨に入りましたが連日酷暑。ときにイライラしたり、機嫌が途端に悪くなったり… 私はイライラして不機嫌になることが多々あります。もともと性格が癇癪かんしゃくもちの短気ということもありますが、同じ...
雑記

『死ぬまで、働く』97歳の現役看護師 池田きぬさん 90代でも元気な人

すごい動画を見つけました。なんと97歳で働いていらっしゃる現役看護師「池田きぬさん」のお話です。 サービス付き高齢者向け住宅に88歳で就職した池田さんは、その後10年も続けて、今は97歳。週1...
感情の整理

【怒りネガティブ】なぜ他人のミスが許せない?人為ミスと持ちたい寛容さ

許せない気持ちが延々と続くことがあります。 あなたは他人の犯したミスについて寛容になれますか? 私はものすごく心の狭い人間で、人の犯したミスも、自分の犯したミスもなかなか許すことができま...
感情の整理

【YOKOの宇宙研究CH】『劣等感強すぎて自分が嫌になってしまった、人と比較してしまう全ての人へ』を見て

動画を見て心が苦しくなりました。YOKOさんでもこんなに落ち込むことがあるなんて。 人と自分のことを比べて、自分なんて…と劣等感にさいなまれてしまったYOKOさん。 そんなと...
職場いじめ

【夢のはなし】リアルすぎる前の職場の夢 ─ 働けるっていいな─

とてもリアルな夢を見ました。 夢の中で実際に働き始めたのです。 それも前の職場でした。ほぼ7年前に職場いじめで辞めた前の会社。 そこで私は再度働き始めました。 実際に私をいじ...
感情の整理

【カズ姐さん】人が怖い…いつもいじめられる原因は何?

最近カズ姐さんのYouTubeをよく拝見しています。もっと早く知っておけばよかった! かなり前からセッションされているようですね。YouTubeのライブでコメントに対しての心理セッションしてく...
雑記

【Amazon】防犯カメラのおすすめ一覧

在宅の人が増えてきた影響で、外にカメラを付けるお宅が多くなっています。 おすすめのカメラを集めましたのでよかったらご覧くださいね。 玄関用インターホン やはり玄関にはモニター付きの...
感情の整理

【中野信子さん】正解を選ぶのではなく 自分で選んだものを正解にする力

今までの自分の人生は間違っていたんじゃないだろうか? 過去を振り返って、あのとき何が正解で、ひきこもりになったのは何がいけなかったのか、考えていました。 そして今日、中野信子さんのYou...
感情の整理

【精神科医Tomy】心の荷物の手放し方 職場のお局女王への接し方

YouTubeでお勧めのチャンネルがあります。 ハッピー研究所です。 こちらのチャンネルでは幸せにつながる本を紹介しています。 今回の本は『精神科医Tomyが教える 心の荷物の手放...
心の闇

【人が嫌い】嫌いな人がモンスターに見える 周りはみんな敵だらけ?!

今日、近所のボスババにばったり出会いました。 家の奥に住んでいて、自転車で家の前を通るので出て行った時間はわかりますが、帰ってくる時間がまちまちです。私も外出したいので、その人が家の前を通り過...
感情の整理

2022年1月の振り返り 時間の使い方が大切 意識していないことは実現しない

1月はあっという間に終わり、2月が来ました。 お正月気分が抜けきらない前半、そして後半は誕生日や父の命日などがあり、新幹線並みに時間が過ぎた印象でした。 このままいくと1か月が1週間くら...
メンタルヘルス

【6月末更新】2022やりたいことリスト100 ウィッシュリスト 最低目標でボトムアップ!

*2022.6月末の更新です。赤字にしてあります 昨年やってきた夢のリスト100ですが、叶うこともあれば叶わないことも多かったです。 叶うことは何かを手に入れるとか、捨てる、など1回きり...
メンタルヘルス

【超重要】2022年のやりたいことリストを書く前に…適切な目標設定方法

昨年ウィッシュリストを作りました。 しかし叶ったものもあれば叶わないものもあります。 ウィッシュリストには叶う叶わないは置いておいて、やりたいことを書くようにと言われています...
メンタルヘルス

【大至急】2021年大晦日までにやろう!心の大掃除 感情のクリーニング

以前、あと半年後死ぬとしたら…という記事を取り上げました。 そのときはあと半年、6か月猶予がありましたので直前ではありませんでしたが 今回は違います。 12月31日が、...
引き寄せの法則

【直前!】2021年冬至の過ごし方 まだ間に合う!冬至までに手放し

明日は冬至です。 今からでも間に合うことを紹介している動画がありましたのでご紹介いたします。 よかったら最後までお付き合いください。 冬至までにやるといい手放し ...
引き寄せの法則

【Kenji Spirit】もう年末!今年中に手放し、捨てたいもの 3選

KenjiさんのYouTubeを見ていて、今年中に手放したいもの3つを紹介していました。 その3つとは・・・ 連絡先 服本 その理由を述べていきます。 よかっ...
お金の悩み

【衝撃の答え】最低時給が1500円になったらやりたいことは何?

Yahoo!ニュースで、こんな記事が飛び込んできました。 「最低賃金が時給1500円になったら何をしたいですか?」 1500円ならいいじゃない!と思うのは早合点で、現実問題、...
ひきこもり

【ひきこもり高齢化】おいてけぼり~9060家族~を見て

こちらのひきこもりのドキュメンタリー、とても気になっていました。 おいてけぼり~9060家族~ 二年前の内容では、ひきこもりの50代女性と90代父が一緒に暮らしていて、生活費...
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